Tomate un café y hablemos sobre ansiedad

Datos del live

Fecha:
miércoles 26 de enero de 2022
Hora:
12:00 pm
Experto:
Alejandra Gabayet Manzano
Duración:
60 minutos
Nivel:
Básico

Sobre el live: 

Tómate un café con Ale y conversa sobre la ansiedad, cómo la has trabajado y qué podrías hacer para combatirla de una mejor manera. Escuchar a otros en un ambiente íntimo y de confianza puede darte muchas herramientas para enfrentar tu ansiedad además de sentirte acompañado o acompañada mientras compartes tus experiencias con otros. La apertura de tus emociones a otros y la identificación que puedas sentir con otras historias similares puede ser un bálsamo de tranquilidad y un regalo que mereces darte. En este PLUG Ale responderá todo tipo de preguntas relacionadas y tratará de guiarte a manejar a la ansiedad de la forma más adecuada posible.

Objetivo:

En un ambiente íntimo y de confianza hablar y aprender sobre las formas adecuadas para combatir la ansiedad. 

Alejandra Gabayet Manzano

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