Sobre el live: 

Muchas veces el peor enemigo se encuentra dentro nuestro, nos exigimos y criticamos para alcanzar una perfección que no existe. En ese camino nos desgastamos y paradójicamente esto provoca que se disminuya nuestro rendimiento y autoestima. Recuerda que las palabras y el lenguaje que mantenemos con nosotros mismos tienen una gran influencia sobre lo que sentimos y hacemos. ¡Sé consciente y cuídalo!

Si tu autoexigencia te genera estrés, permanente insatisfacción y angustia, te invitamos a este Plug donde nuestra experta te ayudará a detectar el diálogo interno negativo, poner freno a la autocrítica constante y al ruido mental dañino que no te permite adoptar una actitud comprensiva y positiva contigo mismo.

Objetivo:

Reconocer cuando nos autoexigimos y contar con herramientas que nos permitan equilibrarla para generar un camino hacia la satisfacción.