Sobre el live: 

¿Te duele la espalda? ¿Sientes tensión en tu cuello? ¡Detente! ¿Acaso has visto cómo te sientas? Una mala postura nos va afectando a corto y largo plazo, causando daños que nos llevan a cirugías o dolores y condiciones crónicas.

Usualmente no pensamos en nuestra postura como parte fundamental de nuestra calidad de vida, una gran equivocación, ya que éste es un aspecto tan importante como la alimentación o la actividad física. Y como es mejor prevenir que curar, con este PLUG aprenderás a mantener una postura saludable durante las actividades cotidianas y así evitar dolores comunes de cuello, espalda o cintura, que pueden intensificarse y traerte problemas serios con el tiempo.

Objetivo:

Reconocer las diferentes posturas saludables que nuestro cuerpo debe adoptar a diario.