Sobre el live: 

Un antiguo proverbio zen afirma: “Cuando camines, camina. Cuando comas, come” a simple vista puede que no tenga sentido para tí, pero este consejo saca a relucir el principal problema que aqueja a muchas personas, la incapacidad de disfrutar del presente por pensar en el futuro o el pasado. Y es que a lo largo del día realizamos diferentes tareas, pero no somos plenamente conscientes de ellas, no nos percatamos de lo que estamos haciendo porque tenemos “la cabeza en otra parte”, de la misma forma nos pasa emocionalmente, siempre estamos anhelando un amor perfecto o añorando tiempos pasados. 

Te invitamos a este Plug, donde dejarás de vivir en modo automático, para vivir en el presente con tus emociones, sin evitarlas.

Objetivo:

Reconocer los beneficios de la autoescucha y la aceptación de las emociones para mejorar la relación con nuestro cuerpo.