El ABC de ergonomía

Datos del live

Fecha:
viernes 05 de noviembre de 2021
Hora:
2:00 pm
Experto:
Fátima Ruiz
Duración:
60 minutos
Nivel:
Básico

Sobre el live: 

Existen muchos mitos, errores comunes y tips sencillos para corregir tu postura y lograr que tu cuerpo se vea y se sienta mucho mejor.

En este PLUG abordermos cada uno de los términos y conceptos que te ayudarán a dominar como un experto la relación entre tu cuerpo y tu espacio de trabajo.

Las fatigas, la desmotivación o el cansancio pueden tener que ver directamente con la forma en la que te estás sentando o las posturas que estás adoptando a la hora de trabajar. Mejora tu rendimiento y siéntete mejor para realizar otras actividades adoptando una ergonomía saludable a tu cotidianidad laboral.

Objetivo:

Aprender a eliminar y prevenir dolores musculares atribuibles a malos hábitos posturales.

Fátima Ruiz

Fátima es Fisioterapeuta especializada en rehabilitación de lesiones y pionera del cuidado de la ergonomía en la vida laboral.

En 2016 fundó Recorp, un proyecto dedicado a la prevención de dolores musculares atribuibles a posturas deficientes en las estaciones de trabajo. Además, tiene un consultorio privado donde atiende casos particulares que van desde dolores crónicos hasta problemas posturales. Es esposa, mamá, pianista y trail runner.

Conoce más