Datos del live
viernes 05 de noviembre de 2021
2:00 pm
Fátima Ruiz
60 minutos
Básico
Sobre el live:
Existen muchos mitos, errores comunes y tips sencillos para corregir tu postura y lograr que tu cuerpo se vea y se sienta mucho mejor.
En este PLUG abordermos cada uno de los términos y conceptos que te ayudarán a dominar como un experto la relación entre tu cuerpo y tu espacio de trabajo.
Las fatigas, la desmotivación o el cansancio pueden tener que ver directamente con la forma en la que te estás sentando o las posturas que estás adoptando a la hora de trabajar. Mejora tu rendimiento y siéntete mejor para realizar otras actividades adoptando una ergonomía saludable a tu cotidianidad laboral.
Objetivo:
Aprender a eliminar y prevenir dolores musculares atribuibles a malos hábitos posturales.
Experta
Fátima Ruiz
Fátima es Fisioterapeuta especializada en rehabilitación de lesiones y pionera del cuidado de la ergonomía en la vida laboral.
En 2016 fundó Recorp, un proyecto dedicado a la prevención de dolores musculares atribuibles a posturas deficientes en las estaciones de trabajo. Además, tiene un consultorio privado donde atiende casos particulares que van desde dolores crónicos hasta problemas posturales. Es esposa, mamá, pianista y trail runner.